Агуулгын хүснэгт:

Царгас нь байгалийн шээс хөөх эм мөн үү?
Царгас нь байгалийн шээс хөөх эм мөн үү?

Видео: Царгас нь байгалийн шээс хөөх эм мөн үү?

Видео: Царгас нь байгалийн шээс хөөх эм мөн үү?
Видео: Элон Маск: Элон Маск: Человек, создавший Tesla, SpaceX, SolarCity... 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Уламжлалт хэрэглээний урт жагсаалт байдаг царгас эмийн ургамал болгон. Үүнд цусны даралтыг бууруулах, шээс хөөх эм , хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, үе мөчний үрэвслийг эмчлэх, бөөрний чулуунаас ангижрах. Харамсалтай нь эдгээр санал болгож буй эрүүл мэндийн ашиг тусын ихэнхийг хараахан судлаагүй байна.

Эндээс харахад царгас ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?

Царгасны гаж нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулдаг

  • нарны мэдрэмтгий байдал.
  • цусан дахь улаан эс, цагаан эс, ялтасны дутагдал (газрын царгасны үрээс)

Үүнээс гадна, царгасанд Д аминдэм агуулагддаг уу? Наранд хатсан, талбайд ургуулсан царгас витамин агуулдаг D2 нь 48 нг/г (1920 IU/кг) концентрацитай ба витамин D3 нь 0.63 нг/г (25 IU/кг).

Үүний дагуу царгас эстрогенийг нэмэгдүүлдэг үү?

Царгас эслэг, сапонин хэмээх бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь холестеринтэй холбогддог бөгөөд холестерины хэмжээг бууруулдаг гэж үздэг. Царгас Ургамал нь хүний зарим даавар шиг ажилладаг фитоэстроген агуулдаг. Үнэндээ, царгас фитоэстрогенууд өсөлтийг өдөөсөн эстроген -хөхний хорт хавдрын эсүүдээс хамааралтай.

Царгасанд ямар витамин байдаг вэ?

Царгас нь витамин, эрдэс бодис болон бусад шим тэжээлээр баялаг бөгөөд ясыг эрүүл байлгаж, эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь уураг, А аминдэм, В1 витамин, В6 витамин, С витамин, Е витамин ба витамин К . Мөн кальци, кали, каротин, төмөр, цайр агуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: